TRANSITAR POR UN DUELO POR UN CAMINO EXISTENCIAL

"VIVIR SIGNIFICA ASUMIR LA RESPONSABILIDAD DE ENCONTRAR LA RESPUESTA CORRECTA A LAS CIRCUNSTANCIAS QUE SE NOS PRESENTAN Y CUMPLIR LAS TAREAS QUE LA VIDA NOS ASIGNA CONTINUAMENTE A CADA INDIVIDUO"

Esta cita es del psiquiatra y filósofo austriaco Viktor Frankl, quien desarrolló la logoterapia, un enfoque terapéutico basado en la búsqueda de sentido y propósito en la vida. La cita se encuentra en su libro "El hombre en busca de sentido", donde Frankl describe su experiencia en los campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial y cómo la búsqueda de sentido y propósito lo ayudó a sobrevivir a la experiencia. Frankl sostiene que cada persona tiene la responsabilidad de buscar respuestas y cumplir tareas en la vida, y que esto es fundamental para encontrar un sentido y propósito en la vida y en el sufrimiento.

Cuando se trata del duelo, la Logoterapia puede ser una herramienta útil para ayudar a las personas a encontrar un significado en su dolor y a encontrar formas de avanzar en sus vidas. La Logoterapia puede ayudar a las personas a procesar su duelo de varias maneras.

Primero, puede ayudar a las personas a explorar el significado del fallecimiento de la persona que perdieron. Esto puede implicar buscar respuestas a preguntas como "¿Qué puedo extraer de esta pérdida? ¿Qué puedo aprender de esta experiencia?, ¿que legado deja esta persona en mi vida".

La Logoterapia también puede ayudar a las personas a encontrar significado en la vida después de la pérdida. Esto puede implicar ayudar a las personas a encontrar nuevas metas y propósitos en la vida, o ayudarlas a encontrar un sentido de conexión y propósito en su dolor. Lo que podemos comenzar a construir desde preguntas como ¿Cómo puedo hornear y recordar su vida?, ¿Qué impacto tuvo esta persona en mi vida?, y desde ahí ¿que quiero dejar yo desde lo que he vivido y lo que me ha dejado esta persona?.

Además, la Logoterapia puede ayudar a las personas a aceptar su dolor y a aprender a vivir con él. Esto puede implicar ayudar a las personas a procesar sus emociones, a encontrar formas de aliviar su dolor y a aprender a vivir con su pérdida.

La Logoterapia puede ser una herramienta valiosa para ayudar a procesar y transitar nuestros duelos y encontrar significado en su dolor. Al trabajar con un logoterapeuta capacitado, las personas pueden encontrar formas de avanzar en sus vidas después de una pérdida significativa.